はじめに

こんにちは！株式会社SHIFT(以下SHIFT)の能力開発部で、コミュニケーション&リーダーシップ教育を担当している岡田洋輔(ようさん)です。

突然ですが、皆さんは、日常生活で「褒める」という行為の本当の力を感じたことがありますか？

私たちは日々、数えきれないほどの言葉を交わしますが、その中の一言が、思いもよらないほどの影響を持つことがあります。

あなたの一言が、誰かの心に小さな光を灯し、その人の日々や人生を一変させる力があると想像してみてください。どう感じますか？

褒める瞬間、あなたにはその力があります。

褒めることのメリット

褒めることは、相手にも、そして自分自身にも多くの良い影響をもたらしてくれます。

相手に対しては、自信の向上、モチベーションの向上、人間関係の強化、ストレスの軽減、創造性の促進など、数え上げればきりがありません。そして、褒める行為は自分自身に対しても、ポジティブな自己認識、関係性の向上、幸福感、ポジティブな環境の創造、といった多くのメリットをもたらします。

このように、褒めることは単なる良い行い以上のもので、受け取る人だけでなく、与える人、そしてコミュニティ全体にもプラスの影響を与えることができる最強のコミュニケーションツールのひとつと言えます。

しかし、実際には？

私たちの周りには褒めるべき瞬間が溢れているにも関わらず、多くの人がその力を使わず、見過ごしています。褒めるという行為が持つ素晴らしい力を認識しつつも、積極的に実践しない人も多いのです。なぜでしょうか？

それはもしかしたら、何を褒めたら良いのか分からない、どのように褒めたら良いのかが分からない、褒めることに対して恥ずかしさを感じる、褒め言葉が不自然または不誠実に聞こえるのではないかという不安や誤解への恐れなど、 さまざまな理由が絡み合っているからかもしれません。

今回、そうした褒めることの障壁を乗り越えて、あなた自身が持つ「褒める力」を最大限に引き出すためのヒントを一緒に見ていきましょう。

「褒め」をもっと身近で実践的なものに

褒めることを日常生活の一部にして、褒めの力を最大限に発揮するために、具体的にどんなことができるのか。今回は、「褒めの達人になる５つのポイント」ということで、そのヒントを一緒に見ていきたいと思います。

【褒めの達人になる5つのポイント】

① 注意深く観察する

人は誰しもが認められたいという願望を持っています。日常生活の中で、相手の小さな努力や成果に目を向け、その細部にも注目しましょう。些細なことでも、その人にとって大きな一歩かもしれません。相手の努力や変化に気づくことで、褒めるべき瞬間を見逃さないようになります。

② 褒めるべき点を特定する

その行動や成果がなぜ印象的だったのか、どのようにして周囲に良い影響を与えているのかを自問自答することで、その価値をより深く理解することができます。褒める点を具体的にすることで、褒め言葉にも説得力が生まれます。

③ 内面と個性を認める

相手の外側にある成果や行動だけでなく、内側にある資質や性格の特徴を認め、褒めることに焦点を当てます。相手の独自性、創造性、勇気、優しさ、協調性など、その人固有の資質や性格の良い面を見つけ出し、それらを具体的に褒めます。

④ 心から伝える

褒め言葉を伝える際には、必ずしも感謝や賞賛だけが重要なわけではありません。大切なのは、心からの思いを込めて、相手に対する真実の感情や認識を伝えることです。自分の感じたこと、感動したこと、影響を受けたことを飾り立てず、ありのままの言葉で表現することが、相手にとって最も響くメッセージになります。

⑤ 褒める習慣を育む

毎日少なくとも一人を褒めることを心がけることで、褒めることが自然な行動になります。この習慣を通じて、自分自身もポジティブな影響を受け、人間関係がより豊かになっていくことを実感できるはずです。

これらの「褒めの達人になる5つのポイント」を実践することで、褒める行為を日常生活の中で自然かつ効果的に取り入れることが可能になります。

注意深い観察から始まり、相手の内面と個性を認め、心からの思いを伝えること。そして、これらすべてを継続的な習慣へと変えていく過程で、私たちは相手だけでなく、自分自身にも肯定的な変化をもたらす力を持っていることに気づくはずです。

おわりに

褒めることは単に相手を喜ばせる行為以上のものです。褒めることがもたらすポジティブな変化は、私たち自身と周りの人々に幸せな気持ちを広げます。そして、それは関係を深め、相互理解と尊重を促進し、ポジティブなコミュニティを築く基盤となります。

日々の小さな一言が、誰かの一日を変え、そして人生において大きな喜びへと変わる瞬間に繋がるとしたら、最高じゃないですか？

褒め言葉を武器に、毎日をもっと明るく、もっと楽しくしていってみませんか？

何か感じ取ってもらえることがあれば幸いです。

P.S.
最後まで読んでくださり、ありがとうございます！

今回のアプローチはあくまでもひとつのアプローチとしてご紹介させていただきました。

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出典元：Chat GPTにて作成